تقريباً كلنا يقبل على تناول الشاي
_________________________________________________________________________________
1- يساعد الشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، فالمواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر هي 100 مرة أكثر فعالية من فيتامين C و 24 مرة أفضل من فيتامين e . وهذا يساعد الجسد على حماية الخلايا من الضرر الذي له علاقة بالسرطان.
_________________________________________________________________________________
2- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
____________________________________________________________________
3- اكتشف باحثون في تايوان أن تناول الشاي الأخضر قد أدى إلى خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى نحو 65% لدى أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن 600 مل يوميًا من الشاي الأخضر لمدة سنة.
____________________________________________________________________
4- مفيد جدا للتخسيس فها يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لأن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
____________________________________________________________________
5-مادتا بوليفينول وفلافونيدات في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ، مما يجعل صحتك أقوى في محاربة الالتهابات
____________________________________________________________________
6-المواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر تحمي الجلد من الآثار الضارة من الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وشيخوخة الجلد . يساعد الشاي الأخضر أيضا مكافحة سرطان الجلد
____________________________________________________________________
7-يساعد في الحفاظ على عظام قوية . إذا كنت تشرب الشاي الأخضر كل يوم ، وهذا سوف تساعدك على الحفاظ على كثافة العظام.
____________________________________________________________________
8- الشاى الأخضر يقي من البرد : الشاي الأخضر يمنعك من الحصول على انفلونزا الباردة ، و فيتامين C الموجود في الشاي الأخضر يساعد على محاربة الانفلونزا ونزلات البرد
_________________________________________________________________________________
1- يساعد الشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، فالمواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر هي 100 مرة أكثر فعالية من فيتامين C و 24 مرة أفضل من فيتامين e . وهذا يساعد الجسد على حماية الخلايا من الضرر الذي له علاقة بالسرطان.
_________________________________________________________________________________
2- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
____________________________________________________________________
3- اكتشف باحثون في تايوان أن تناول الشاي الأخضر قد أدى إلى خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى نحو 65% لدى أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن 600 مل يوميًا من الشاي الأخضر لمدة سنة.
____________________________________________________________________
4- مفيد جدا للتخسيس فها يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لأن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
____________________________________________________________________
5-مادتا بوليفينول وفلافونيدات في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ، مما يجعل صحتك أقوى في محاربة الالتهابات
____________________________________________________________________
6-المواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر تحمي الجلد من الآثار الضارة من الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وشيخوخة الجلد . يساعد الشاي الأخضر أيضا مكافحة سرطان الجلد
____________________________________________________________________
7-يساعد في الحفاظ على عظام قوية . إذا كنت تشرب الشاي الأخضر كل يوم ، وهذا سوف تساعدك على الحفاظ على كثافة العظام.
____________________________________________________________________
8- الشاى الأخضر يقي من البرد : الشاي الأخضر يمنعك من الحصول على انفلونزا الباردة ، و فيتامين C الموجود في الشاي الأخضر يساعد على محاربة الانفلونزا ونزلات البرد
____________________________________________________________________
9-الشاي الأخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان . كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى التسوس
____________________________________________________________________
تحياتي :إلياس مساتي
بقلم أيوب بولعيش
مدون مغربي مهووس بجديد التكنولوجيا والإنترنيت هدفي مشاركة تجربتي مع باقي رواد النت الفيسبوك . تويتر . جوجل بلس
.png)
إرسال تعليق